Dançaterapia
Encontros de movimento criativo para desenvolver consciência corporal, expressão, presença e conexão emocional.
Dançaterapia e consciência corporal
Seu corpo sabe
antes de você.
Dançaterapia, consciência corporal e experiências que convidam você a se expressar, sentir e reencontrar o seu próprio ritmo.
Um espaço de acolhimento para transformar emoções em movimento e fazer do corpo uma boa casa para você.
Você sabe o que é Dançaterapia?
Sobre a Yintensa
Movimento que acolhe, transforma e reconecta
A Yintensa nasceu da compreensão de que o corpo possui sua própria inteligência. Por meio da Dançaterapia, da música, da respiração e de práticas de presença, criamos experiências que ajudam cada pessoa a reconhecer suas emoções, ampliar sua consciência e se expressar com mais liberdade.
Não é preciso saber dançar. Aqui, não existem passos certos ou errados. Existe o seu corpo, o seu momento e a possibilidade de se escutar por meio do movimento.
“Deixe a Dançaterapia te levar de volta pra você.”
O que é Dançaterapia
Dançaterapia não é uma aula de dança
A Dançaterapia utiliza o movimento criativo como uma ferramenta de expressão, integração e consciência. Em vez de aprender coreografias, você é convidada a perceber o próprio corpo, respeitar seus limites e permitir que o movimento revele novas possibilidades.
- 01
Perceber
Reconhecer sensações, emoções e necessidades.
- 02
Expressar
Dar movimento ao que nem sempre encontra palavras.
- 03
Integrar
Levar mais consciência, presença e liberdade para a vida.
Benefícios
O que o movimento pode despertar em você?
- Mais presença e consciência corporal
- Liberdade de expressão
- Redução da tensão e do estresse
- Regulação emocional
- Reconexão com a criatividade
- Respeito aos limites do corpo
- Mais flexibilidade física e emocional
- Sensação de pertencimento e acolhimento
- Autoconhecimento
- Bem-estar integral
“A vida é um palco que nos foi dado para que a gente eleve a nossa consciência.”
Experiências Yintensa
Caminhos para habitar o próprio corpo
Corpo e Som
Uma experiência que reúne movimento, Yoga, Dançaterapia e Sound Healing em um ambiente de presença, acolhimento e conexão.
Meditação e práticas corporais
Momentos para desacelerar, respirar, escutar o corpo e fortalecer a relação consigo mesma.
Vivências, workshops e retiros
Experiências presenciais especiais para grupos, empresas, retiros e encontros de desenvolvimento humano.
Conteúdos
Para praticar de onde você estiver
Conteúdos gratuitos
Gratuito
Meditações Guiadas
Playlist com meditações para desacelerar, respirar e voltar ao corpo.
Gratuito
Dançaterapia e os Ciclos Lunares
Série em vídeo unindo movimento, ciclos e consciência corporal.
Gratuito
Despertar da Primavera — 21 dias
Uma jornada de 21 dias para reacender presença e vitalidade.
Cursos e conteúdos pagos
Curso
Curso As 5 Feridas Emocionais
Curso completo para reconhecer e acolher as feridas emocionais pelo movimento.
Curso
Curso Movimento dos Chakras
Em breve: link público de acesso a ser divulgado.
Em breve
Agenda
Próximos encontros
Escolha a experiência que combina com o seu momento e venha viver essa jornada com a Yintensa.
A jornada de um encontro
Como funciona uma vivência
- 1Chegada e acolhimento
- 2Respiração e preparação corporal
- 3Movimento livre e Dançaterapia
- 4Integração com música ou som terapêutico
- 5Relaxamento
- 6Partilha e encerramento
Cada encontro respeita o ritmo, os limites e as possibilidades de cada participante.
Para quem é
Essa experiência é para você que deseja…
- Cuidar da saúde de forma integral
- Desenvolver uma relação mais consciente com o corpo
- Expressar emoções com liberdade e segurança
- Sair do excesso de pensamentos
- Despertar criatividade e espontaneidade
- Compartilhar uma experiência acolhedora em grupo
- Experimentar uma prática corporal sem julgamentos
Você não precisa ter experiência com dança.
Depoimentos
O que dizem sobre as experiências Yintensa
[Espaço reservado para depoimento real] Aqui entrará a partilha de uma participante sobre a experiência vivida.
[Espaço reservado para depoimento real] Aqui entrará a partilha de uma participante sobre a experiência vivida.
[Espaço reservado para depoimento real] Aqui entrará a partilha de uma participante sobre a experiência vivida.
Perguntas frequentes
Antes de viver a experiência
Contato
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